慢性咽炎日常療養方法

　　慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的一部分，很多時(shí)候本病的病程很長(cháng)，癥狀頑固，不容易治愈，給患者造成很大的痛苦。

　　咽炎專(zhuān)科的大夫表示，引起慢性咽炎的病因可大致分為局部因素和全身因素。局部因素有急性咽炎反復發(fā)作轉為慢性；有各種鼻病、咽鼻阻塞而長(cháng)期張口呼吸以致長(cháng)期刺激咽部，或慢性扁桃體炎的影響所致；或長(cháng)期受到粉塵、頸部化療等物理因素，因此各種酸、氨及長(cháng)期煙酒過(guò)度等化學(xué)因素的刺激，都可引發(fā)本病。全身因素有各種慢性病，比如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等引起的瘀血性改變，也可繼發(fā)本病。

　　患上慢性咽炎之后，患者可有咽部的各種不適感，比如異物感、發(fā)癢灼熱、干燥、微痛等。分泌物或多或少，但黏稠，常吸附在咽后壁，由于分泌物的刺激，可引起刺激性咳嗽。晨起用力清除分泌物時(shí)，還常會(huì )引起作嘔的感覺(jué)，極大地影響了日常生活。對于這種慢性病癥，我們該如何防治呢？

　　消除各種致病因素和增強體質(zhì)是較為重要的方法。咽炎專(zhuān)科大夫建議在消除致病因素方法要做到戒煙酒，積極治療引起慢性咽炎的原發(fā)?。ㄈ缂毙匝恃?、鼻和鼻咽部慢性炎癥、反流性胃食管疾病、改善工作及生活環(huán)境）。還要進(jìn)行適當體育鍛煉、正常作息、清淡飲食、保持良好的心理狀態(tài)以通過(guò)增強自身整體免疫功能狀態(tài)來(lái)提高咽部黏膜局部功能狀態(tài)。

　　在飲食方面，要經(jīng)常保持咽部的濕潤。咽炎一旦是遇到了干燥的情況往往就比較容易發(fā)作，總是感覺(jué)到咽部有異物?？炔怀鲅什幌?，很是難受。咽炎專(zhuān)科大夫建議可以在每天晚上睡覺(jué)前喝一杯蜂蜜水，既能夠滋潤去噪又可以強身健康，對于咽炎非常有好處。平時(shí)要少吃煎炒和刺激性大的食物；注意休息，減少操勞，以免引起虛火上炎；減少或避免過(guò)度的講話(huà)；減少煙酒及其他粉塵的刺激；要服用有清潤作用的食物，比如鮮蘿卜等。