冬天該怎么應對鼻炎

　　對于鼻炎患者來(lái)說(shuō)，冬季過(guò)得會(huì )很艱難，許多患者的鼻炎在冬季會(huì )重復發(fā)生，首要是因為冬季氣候變化比較大，再加上空氣中的塵螨比較多，特別是過(guò)敏性鼻炎患者，假如對冷空氣或許粉塵過(guò)敏，整個(gè)冬季就會(huì )長(cháng)時(shí)間流鼻涕、打噴嚏，嚴重影響了正常日子，那關(guān)于鼻炎患者，該如何過(guò)冬呢？下面洛陽(yáng)鼻炎專(zhuān)科來(lái)教你4招，從速試試吧。

　　1、佩帶口罩

　　假如是過(guò)敏引起的鼻炎，特別是對冷空氣和粉塵過(guò)敏的患者，好的辦法就是佩帶口罩，口罩作用是很強大的，既能夠阻隔病毒細菌，也能夠阻隔塵埃和過(guò)敏源，能夠有用削減冷空氣對鼻腔的刺激，對防備鼻炎發(fā)生是很有用的。

　　2、防備傷風(fēng)

　　冬季鼻炎發(fā)生還有一個(gè)原因就是受寒傷風(fēng)，傷風(fēng)必定就會(huì )導致鼻炎復發(fā)，所以在冬季必定要留意保暖。加強免疫力是防備傷風(fēng)的有用辦法，患者要多吃新鮮蔬果，特別是富含維C的食物，常常食用能夠增強抗病力，一起冬季也要適當鍛煉身體，這個(gè)也是防備鼻炎發(fā)生的有用辦法。

　　3、留意日子作息

　　合理安排工作和休息，保證足夠的睡覺(jué)，留意勞逸結合，保持平緩的心態(tài)，這些都能幫助咱們防備鼻炎發(fā)生。

　　4、留意飲食養分

　　中醫以為肺脾腎氣虛是鼻炎的首要病因，大多數患者都是歸于虛寒體質(zhì)，所以冬季的飲食護理也是很重要的，患者要避免吃生冷寒涼的食物，否則很簡(jiǎn)單損害陽(yáng)氣，這樣就會(huì )引起鼻炎頻頻發(fā)生?；颊邞摮砸恍責?、驅寒、保暖、健脾、補腎的食物，冬季吃羊肉，雞肉，牛肉，魚(yú)等食物補充養分。

　　鼻炎比較嚴重的患者，假如經(jīng)過(guò)這些辦法無(wú)法控制好病況，就要及時(shí)到醫院，讓醫生根據病況合理使用藥物進(jìn)行治療，假如鼻炎長(cháng)時(shí)間發(fā)生不緩解，很簡(jiǎn)單就會(huì )引發(fā)鼻竇炎，這樣就愈加嚴重了，所以在鼻炎剛開(kāi)始發(fā)生的時(shí)分必定要注重。